Cinsel aktivite her erkeğin hayatında önemli bir rol oynar. Samimi yaşamın kalitesi tam ereksiyona bağlıdır. Ancak erkekler giderek daha fazla zayıf güç gibi bir sorunla karşı karşıya kalıyor. Hem yaşlı hem de genç insanlar çeşitli erektil disfonksiyonlardan muzdariptir. Bu, durumu kötüleştiren zihinsel bozukluklara ve depresyona yol açar.
Erektil disfonksiyonun tezahürü
Potens, erkek vücudunun ana işlevlerinden biridir. Cinsel arzu ve onu tatmin etme yeteneği ile bağlantılı olarak penisin gerginliğinde ifade edilir. Partnerinizi tatmin edebilmeniz ve kendinizin de keyif alabilmesi ereksiyonunuzun kalitesine bağlıdır. Potansiyel sorunlar şu şekilde kendini gösterebilir:
- Ereksiyon veya cinsel istek eksikliği.
- penisin gevşekliği.
- Cinsel ilişki sırasında ereksiyon kaybı.
- Erken boşalma.
İhlaller aniden ortaya çıkabilir veya giderek artabilir. Ne yazık ki, her yaştan erkek erektil disfonksiyona karşı hassastır. Vücudun bu reaksiyonu hem 18 yaşında hem de 40 yaşında ortaya çıkabilir. Çeşitli nedenlerden dolayı potens azalır.
Sebepler
Modern dünyada erkekler, ereksiyonu olumsuz yönde etkileyen çeşitli faktörlere giderek daha fazla maruz kalmaktadır. Erkeklerde zayıf potansiyelin nedenleri aşağıdaki kategorilere ayrılabilir:
- Fizyolojik, sağlık sorunlarından kaynaklanan.
- Psikojenik, psiko-duygusal dengesizlik nedeniyle kendini gösterir.
- Yaşam tarzından kaynaklanan dış.
Fizyolojik faktörler
Bir erkeğin sağlığı onun seks yapma yeteneğini doğrudan etkiler. Çeşitli hastalıklar penisin zayıflamasına ve cinsel ilişkinin tam olarak yapılamamasına neden olur.
- Kardiyovasküler sistemdeki rahatsızlıklar. Ereksiyon, penis damarlarına iyi kan akışına bağlıdır. Bozulmuş kan dolaşımı (yüksek tansiyon veya hipotansiyon ile) yalnızca vücudun genel durumu üzerinde değil aynı zamanda potens üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir.
- Endokrin sistemin patolojileri. Tiroid metabolizmayı düzenler ve hormon üretiminden sorumludur. Tiroid fonksiyon bozukluğu, hormonların yeterli miktarda sentezlenmemesi nedeniyle hormon düzeylerini değiştirir. Sonuç olarak artan yorgunluk, sinir ve kardiyovasküler sistemlerden kaynaklanan olumsuz reaksiyonlar ve seks hormonlarının eksikliği ortaya çıkar. Bu durumda vücut tam ereksiyon fonksiyonunu sürdüremez.
Dikkat! Yavaşlama potansiyelinin nedeni, pankreasın bir bozukluğundan dolayı ortaya çıkan diyabet olabilir.
Hastalığın ilerlemesi nörolojik hasara, kanın kalınlaşmasına, kalp ve böbrek yetmezliğine neden olur ve erektil disfonksiyona yol açabilir.
- Omurga hastalıkları. Osteokondroz, artrit ve intervertebral fıtıklar kan akışının bozulmasına yol açarak beyin ve tüm bağımlı sistemler için besin eksikliğine neden olur. Hem sinir iletimi hem de hormon üretimi bozulur. Bu, etkinliğin azalmasına yol açar.
- Genitoüriner sistem hastalıkları. Penis fonksiyonlarının zayıflaması, böbrek hastalıklarının (piyelonefrit, nefrotik sendrom), prostatit ve prostat adenomunun, mesane ve idrar yollarının (üretrit) inflamatuar süreçlerinin yanı sıra testis ve penis hastalıklarının (vezikülit, balanopostit) bir sonucu olarak ortaya çıkar.
- Bulaşıcı hastalıklar. Vücut viral hepatit ile enfekte olduğunda halsiz etki ortaya çıkar. Erektil disfonksiyon ayrıca klamidya, trikomoniyaz ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklarla enfeksiyonla da ortaya çıkar.
Fizyolojik bozukluklara bağlı olarak zayıflayan potens yaşlı erkeklerde daha sık görülür. Ancak kardiyovasküler ve endokrin patolojiler giderek daha "genç" hale geliyor, bu nedenle yetişkin erkek popülasyonunun neredeyse tamamı risk altında.
Psikojenik faktörler
Ergenlik döneminde zayıf ereksiyonun nedenleri esas olarak psikolojik durumla ilgilidir. İlk temasta korku ve belirsizlik, zayıf potansiyele veya erken boşalmaya yol açabilir. Sonuç olarak genç adam, sonraki temaslara karşı psikolojik bir bariyer geliştirir ve bu da durumu ağırlaştırır.
Daha olgun yaşlarda, 30 yaş sonrasında ise başarısız cinsel ilişki sonucu benzer bir sorun ortaya çıkabilir. Bir erkek psikolojik bir kompleks geliştirir ve kendine güveni yoktur.
Önemli! İktidar probleminizin nedeni ne olursa olsun doktora görünmekten korkmayın. Bazı durumlarda yalnızca kalifiye bir profesyonel yardımcı olabilir.
30-35 yıldan sonra vücudun dayanıklılığı ve libido azalır. Stresli durumlar depresyona yol açar ve kendi cinsel yeteneklerinize olan güveninizi zayıflatır. Bunun libido ve potens üzerinde çok olumsuz bir etkisi vardır ve zayıf ereksiyonlarda veya seks sırasında arzu eksikliğinde kendini gösterir.
Dış faktörler
Her yaşta erkek zayıflığının ortaya çıkması, sağlıksız bir yaşam tarzı ve irrasyonel fiziksel aktivite ile kolaylaştırılır. Olumsuz dış faktörlerin etkisi altında cinsel istekte kademeli bir azalma ve güçte bir azalma vardır:
- Bira dahil alkollü içeceklerin kötüye kullanılması.
- Duman.
- Uyuşturucu kullanımı.
- Kötü beslenme.
- İhmal veya aşırı fiziksel aktivite.
- Anabolik steroidlerin kullanımı.
- Uyku eksikliği ve kronik yorgunluk.
- Düzenli cinsel ilişkinin olmaması.
- Aşırı kilolu.
İlginç! Pek çok kadın, birkaç yıllık evlilikten sonra kocalarının iktidarsızlığından şikayet ediyor. Bunun nedeni hem sağlık sorunları hem de libido azalması olabilir.
Erkeklerde 35-40 yaş sonrasında zayıf potens, fizyolojik ve psikojenik faktörlerin bir kombinasyonu olabilir. Yaş ilerledikçe sağlık sorunları ön plana çıkıyor.
Potansiyeliniz zayıfsa ne yapmalısınız? Erektil disfonksiyonu tetikleyen faktörler ne olursa olsun bir uzmana danışmanız gerekir. Bir dizi teşhis önleminden sonra doktor nedenleri belirler ve uygun programa göre iktidarsızlık tedavisini gerçekleştirir.
Ereksiyonun restorasyonu
Erektil disfonksiyonun tedavisinde birçok uzman görev almaktadır. Bu bir terapist, ürolog, androlog, endokrinolog, seksolog, psikolog. Tam ereksiyonun yeniden sağlanmasına yönelik önlemler, bozukluğa neyin sebep olduğuna bağlıdır. Bu ilaç, fizyoterapi veya geleneksel tıp olabilir. Bazı durumlarda ameliyat endikedir.
İlaç tedavisi
İlaç tedavisinin amacı hem erektil disfonksiyona neden olan hastalığı ortadan kaldırmak hem de gücü geri kazandırmaktır. Cinsel zayıflığın yalnızca doktorun önerdiği şekilde ilaçla tedavi edilmesi önerilir. Potensi artıran ilaçlar (Viagra, donyağı) kalp ve kan basıncı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Ayrıca bu ilaçlar zayıf ereksiyonları iyileştirmez, sadece geçici olumlu etki sağlar.
Fizyoterapi
Zayıflamış gücü yeniden sağlamak için özel fizyoterapötik önlemler vardır. Bunlar şunları içerir:
- Prostat masajı.
- Pelvik organlara kan akışını iyileştirmek ve ereksiyon kalitesini artırmak için terapötik jimnastik (Kegel egzersizleri).
- Vakum daraltıcı tedavisi.
Enstrümantal ve cerrahi müdahale
Bazı durumlarda cinsel aktivitenin düzeltilmesi aşağıdaki yöntemlerle gerçekleştirilir:
- Şok dalgası terapisi. Potansiyelin restorasyonu, kan damarlarının restorasyonu, kan akışının normalleştirilmesi ve doku sıkışması ile kolaylaştırılır.
- Cerrahi müdahale. Hasar görmüş arterlerin onarılmasını içerir. Bu aşamada penis protezleri yerleştirilebilir.
Erkek gücünü geri kazanmanın geleneksel yöntemleri
Geleneksel tıp her zaman cinsel zayıflıktan muzdarip erkeklere yardım etmek için kullanılmıştır. Bazı halk ilaçları potensi etkili bir şekilde artırabilir. Alternatif ilaçlarla tedaviye başlamadan veya bitkisel ilaçlara başvurmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Geleneksel tıp tarifleri, St. John's wort, ısırgan otu, kalamus, şerbetçiotu kozalakları, ginseng kökü, dereotu, maydanoz, kişniş, zencefil kökü gibi bitkilerden bal ilavesiyle tentürler ve kaynatmaların alınmasını önerir. Ayrıca doğranmış ve ekşi krema ve balla karıştırılmış fındık ve kuru meyvelerin tüketilmesi de tavsiye edilir. Bu fonlar kan dolaşımını ve metabolizmayı normalleştirir, arzuyu uyarır ve güç verir.
Yetişkinlikte ve yaşlılıkta tedavinin özellikleri
50 yaş ve üzeri kişilerin tedavisi esas olarak vücut sağlığını iyileştirmeyi ve eşlik eden hastalıkları tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Bu yaştaki insanlar özellikle kardiyovasküler hastalıklara (kalp krizi, felç), prostatit ve prostat adenomasına karşı hassastır. Patolojilere bağlı olarak doktor altta yatan hastalığın tedavisini önerir ve ardından cinsel aktiviteyi düzeltir.
Tavsiye! Yetişkinlikte, uzun süreli aralar geri dönüşü olmayan ereksiyon kaybına yol açabileceğinden düzenli cinsel ilişkiyi sürdürmek önemlidir.
Önleme
Zayıf potens sadece hastalığın bir sonucu değildir. Daha sıklıkla sağlıksız bir yaşam tarzı ve psikolojik faktörlerden kaynaklanır. Potansiyeli artırmak için bazı önerilere uymalısınız.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün. Bu, doğru beslenmeyi, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi, düzenli egzersiz yapmayı ve yeterli dinlenmeyi içeren kapsamlı bir kavramdır. Bu, tüm vücut fonksiyonlarını geri yükler ve uzun yıllar boyunca yüksek kaliteli gücü korur.
Eğer kendinizi psikolojik rahatsızlık yaşadığınız bir durumda buluyorsanız mutlaka bir psikoloğa başvurmalısınız. Bir uzman, tüm endişelerinizin yersiz olduğunu anlamanıza yardımcı olacak ve zor samimi durumlarda nasıl doğru tepki vereceğinizi gösterecektir.