Erkeklerde erektil işlevi geri kazanmanın ve güçlendirmenin en hoş ve tamamen zararsız yöntemlerinden biri, beslenmenin normalleştirilmesi ve afrodizyak olarak sınıflandırılan ürünlerin günlük diyetine dahil edilmesidir. Örneğin, her türlü kuruyemiş çok faydalı ve besleyicidir: ceviz, kaju fıstığı, badem, fındık ve diğerleri.
Hemen hemen hepsi bileşimlerinde hemen hemen aynı vitamin kompleksleri, mikro ve makro elementler, amino asitler ve diğer aktif bileşenler içerir. Erkek gücünü güçlendirmek ve eski haline getirmek için, gün boyunca kesinlikle küçük bir avuç fındık yemek yeterlidir ve uzun yıllar boyunca iyi bir erkek sağlığı sağlanır.
Fındıkların erkek sağlığı için faydaları
Neredeyse tüm kuruyemiş türleri, hangi biçimde kullanılırsa kullanılsın, mutfak amaçlı kullanılıp kullanılmadığına bakılmaksızın erkekler için faydalıdır. Bununla birlikte, hem çiğ çekirdekler hem de kavrulmuş ve öğütülmüş fındıklar eşit derecede faydalı özelliklere sahiptir. Ayrıca afrodizyak olan diğer ürünlerle birleştirildiğinde, heyecan verici özelliklerini büyük ölçüde artırabilirsiniz.
Genel olarak, insan vücudu için en faydalı olan baskın özellikler olarak şunları sıralamak gerekir:
- Hemen hemen tüm kuruyemiş türlerinde bulunan maddelerin antioksidan özelliğinden dolayı bu ürün vücuttaki zararlı toksinlerin, çürütücü ürünlerin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bu faydalı eser elementler, özellikle orta yaşlı ve yaşlı erkekler için önemli olan yaşlanma sürecini etkili bir şekilde yavaşlatır. Sonuçta, fizyolojik yaşlanma genellikle potensin azalmasının ana nedenidir.
- Yağ asitleri vücuttaki metabolik süreçler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, metabolizmayı iyileştirir ve geri yükler, pelvik bölge de dahil olmak üzere kan lenf akışını iyileştirir. Cinsel organlara kan akışıyla ilişkili uyarıcı etkilerini belirleyen fındıkların bu özellikleridir.
- Hem erkek hem de kadınlarda genital bölgenin bir takım hastalıklarının yanı sıra kanseri önlemek için her türlü kuruyemiş kullanılması tavsiye edilir. Üründe bulunan aktif maddeler, hücre ve dokuların yenilenme süreçlerini uyarır, bağışıklığı arttırır ve enflamatuar süreçlerin gelişmesini engeller.
- Ayrıca tüm fındıklar yüksek enerjili bir üründür. Gün boyunca yenen küçük bir avuç, yorucu fiziksel efor sırasında bile harcanan gücü geri kazanmanıza ve vücudu gerekli miktarda besinle doyurmanıza izin verir.
Önemli! Fındığın tüm faydalarına rağmen çok miktarda tüketilmemelidir. Ürün yüksek kalorili içeriğe sahiptir ve hızlı kilo alımına neden olabilir. Bununla birlikte, bireysel olarak reçete edilen belirli dozaj normlarına uyulması koşuluyla düşük kalorili bir diyetin parçası olarak da tüketilebilirler.
ceviz faydaları
Erkek sağlığına en büyük faydası olan en lezzetli kuruyemişler elbette cevizdir. Erkeklik hormonu testosteron üretiminin dayandığı bir madde olan çinko içeren ceviz bileşimidir.
Özellikle orta yaşlara geldikten sonra ceviz almak önemlidir. Çok sayıda faydalı madde içeriği nedeniyle, bu ürün yaşlanma sürecini aktif olarak yavaşlatır, metabolizmayı hızlandırır ve erkek cinsiyet hormonlarının üretimini stabilize eder.
faydalı badem nedir
Badem ayrıca cinsel bozuklukların tedavisinde olumlu etkiye sahiptir, gücü güçlendirir ve libidoyu artırır. Badem, kan damarlarını genişletmeye ve kan akışını düzeltmeye yardımcı olan bir madde olan arginin içerir.
Olumlu etkisi özellikle pelvik organlardaki durgunluk süreçlerinde belirgindir. Ancak erektil disfonksiyonun, cinsel istek eksikliğinin ve kontrolsüz boşalmanın ana nedeni bu tür bir patolojidir.
Bademleri cinsel ilişkiden hemen önce afrodizyak özelliği olan diğer ürünlerle birlikte yemek en iyisidir. Böyle bir önlem, cinsel isteği önemli ölçüde artıracak, yalnızca cinsel ilişkinin süresini değil, aynı zamanda kalitesini de artıracaktır.
Fındığın değerli özellikleri
Fındık sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda hoş bir tada sahiptir ve çok miktarda çinko nedeniyle erkek sağlığının yenilenmesine ve güçlendirilmesine de yardımcı olur. Bununla birlikte, bu özelliklere ek olarak, fındıkların ayrıca belirgin bir yatıştırıcı etkisi vardır, stresi azaltmaya yardımcı olur, sinir sistemini sakinleştirir ve depresif durumlar ve nevroz riskini azaltır.
Ek olarak, fındıklar, içeriği ürüne benzersiz bir anti-steril etki veren çok miktarda E vitamini ile zenginleştirilmiştir. Yani, bu tür kuruyemişlerin gıdalarda düzenli kullanımı, sadece erektil disfonksiyonla değil, aynı zamanda kısırlıkla da terapötik bir etkiye sahiptir.
ilginç tarifler
Potens somunları, bunları belirlenmiş kurallara göre kullanırsanız en kullanışlıdır. Erkek gücünü güçlendirmenize izin veren birkaç tarif var. En etkili olanları şunlardır:
- Günlük olarak herhangi bir kuruyemiş kullanmak en iyisidir: fındık, badem, kaju fıstığı veya diğerleri, 100 gramdan fazla olmayan bir miktarda. Hangisini seçeceğiniz tamamen kişisel zevk tercihlerine bağlıdır.
- Aşağıdaki yöntem de etkilidir: İki bardak taze keçi sütü ile birlikte günde 100 gramdan fazla kuruyemiş yemeniz tavsiye edilir. Böyle bir önlem sadece gücü mükemmel bir şekilde güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda bağışıklığı da artıracaktır.
- Bu tarif daha az kullanışlı değildir: tat tercihlerine göre ve doğal sıvı bal olan herhangi bir kuruyemiş karıştırın. Tam bir kür için her iki üründen iki bardak yeterlidir. Günün saatinden ve öğünlerden bağımsız olarak günde iki yemek kaşığı kadar tüketin.
Bazı durumlarda, örneğin damar ve kalp hastalıkları gibi herhangi bir tür kuruyemiş kullanılmasının istenmediğini unutmamalıyız. Durumun kötüleşmesini önlemek için, bu ürünün diyette düzenli alımı hakkında bir doktora danışmanız önerilir.