Güç Nasıl Artırılır - Sürprizler Bilgiler

Yaşla birlikte, çoğu erkek etkinlikte bir azalma yaşar. Ve bu çok fazla şikayet yapıyor. Uzmanlar erektil disfonksiyon gibi bir problemin önemli bir gençleşmesini belirler. Geçmişte, 40 yaşında cinsel bozukluklar bulundu. Bugün, 22-27 yıllık gençler modern ritim ve yaşam tarzı koşulları altında böyle bir hastalığa maruz kalıyor. Bu nedenle, daha güçlü seks temsilcileri, gücü arttırmak için tüm seçenekleri bilmelidir. Neyse ki, çok sayıda var ve doktor her bir vaka için en etkili yöntemi seçebilir.

Gücü arttırmak için ilaç ilaçları? Gücü nasıl artırabilirim? Önce bir doktordan yardım aramalısınız. Uzman cinsel bozuklukların ana nedenini belirlemeli ve ancak bundan sonra tedavi başlayabilir. Sonuçta, erektil fonksiyonel bozuklukların birçok nedeni vardır. Hepsi iki gruba ayrılmıştır: fizyolojik ve psikolojik. İlk durumda iktidarsızlık, eşzamanlı hastalıkların arka planına karşı gelişir: prostatit, kardiyovasküler hastalıklar, endokrin sisteminin fonksiyonel bozuklukları, diabetes mellitus, hormonal başarısızlık ve hastalıkların cinsel bulaşması.

İkinci durumda, kararsız bir psiko-duygusal arka plan nedeniyle etkinlikte bir azalma meydana gelir. Çok sık, özellikle genç yaşta, uykusuzlukta zayıf ereksiyon, fiziksel ve zihinsel revizyon gözlenir. Bu nedenle, çalışma gününü kesinlikle normalleştirmek, vücuda iyi bir huzur ve uyku vermek çok önemlidir. Gördüğünüz gibi, sorunun nedenleri farklıdır. Bu nedenle, erkeklerde gücü arttırmak için çeşitli ilaçlar gereklidir.

Sildenafil tabanlı ilaçlar Sildenafil için hazırlıklar doktorlar ve hastalar arasında çok popülerdir. Azot oksit, damar genişlemesi ve cinsel organlara artan kan akışını serbest bırakarak erkek gücünü arttırırlar. Bu ilaçlar fizyolojik doğanın iktidarsızlığını tedavi eder.

Erkeklerde gücü artıran doğal ilaçlar Çoğu zaman doğal ilaçlar, etkinlik ve ereksiyonda bir azalmanın psikojenik doğası ile reçete edilir. Bu tür ilaçlar, erkek gücündeki azalmayı önlemek için de mükemmeldir. Banyo tamamen doğal bileşenlerden yapılır. Çoğu durumda, bunlar vitamin ve mineral kompleksleri, otlar, bitkilerden ve deniz sakinlerinden alıntılardır. Bu tür doğal ilaçlar oldukça etkilidir:

Tüm bu ilaçlar sadece üreme sisteminin işlevlerini geri yüklemekle kalmaz, aynı zamanda erkek vücudu üzerinde genel bir ferahlık vardır. Fonlar kesinlikle güvenlidir. Tek kontrendikasyon, ilacın bireysel bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlüktir. Doktorun kabulü her hasta için doktor tarafından bireysel olarak atanır. Ortalama olarak, kurs 1-2 ay sürer. Bundan sonra, libido seviyesinin gücü artacak, ejakülatın kalite göstergeleri iyileşecek.

Gücü artırmak için alternatif yöntemler Kremler, jeller ve sıvalarla erkek gücünü artırabilirsiniz. Sıçakanlar yetersiz testosteron üretimi için kullanılır. Vücudun her kapalı alanına bağlıdır. Cilt nedeniyle, testosteron genel kan akışına girer, bu da etkinlik ve ereksiyon kalitesinde bir iyileşmeye yol açar. Androderm'den böyle bir alçı denir. Terapinin seyri günlük kullanımıyla 12 gündür.

Androgel ve Doughfers ayrıca erkek seks hormonlarının analogu içerir. Makododerm gücü arttırmak için hormonal krem değildir. Güvenli doğal bileşenlere dayanır. Ürün, cinsel ilişkiden 5-10 dakika önce doğrudan cinsel organlara uygulanır. Krem, hafif masaj hareketleri ile penise sürülmelidir. İlaç sadece gücü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda orgazmı daha parlak hale getirir.

Evde gücü nasıl artırabilirim? İlaç almadan erkek gücünü artırabilirsiniz. Uzun bir süre, heyecan verici bir etkiye sahip farklı bitkiler ve bitkiler ereksiyonu güçlendirmek için kullanıldı. Bugün, geleneksel tıp bu tür doğal araçların geniş bir seçimidir. Gozhenya Root büyük popülerlik ve yaygın kazandı. Bu bitkinin alkol tentürü, erkeklerde sinir ve üreme sistemini etkiler. Bu nedenle, uyku normalleşir, stres direnci artar, ereksiyon iyileşir. Tentürün seyri bir ay, günde iki kez 20 damla.

Kompozisyonlarındaki etkinliği artırmak için çoğu ilaç kalamusun kökünü içerir. Böyle bir araç evde birbirlerinden bağımsız olarak hazırlanabilir, aşağıdaki talimatları takip eder:

5 kısım alkol ve ezilmiş kalamın 1 kısmını karıştırın; Karışımı bir cam kaseye yerleştirin; 21 gün boyunca ilaç var; İnfüzyonu 20 damla için günde üç kez alın; Tedavinin seyri 1 ay boyunca gözlenir. Gerçekten erkek çim kekiktir. Kekik güçlü bir çinko kaynağı olarak görülür. Erkek gücü için son derece önemli olan bu eser unsurdur. Testosteron sentezine aktif olarak katılır ve sperm kalitesini geliştirir. Sonuç olarak, kekik sadece gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda hormonal arka planı normalleştirir, aynı zamanda erkek infertilitesinin profilaktik etkisine de sahiptir. Çim basit bir çay olarak demlenir ve gün boyunca kabul edilir. Böyle bir içeceğin 1-6 ay sonra olumlu bir sonuç ortaya çıkabilir.

Diğer şeylerin yanı sıra, Hawthorn, Lemonnik, Nettles, Papatya'yı fark edebilirsiniz. Bu bitkiler birleştirilebilir, ayrı ayrı kullanılabilir. Üslerinde infüzyonlar, sürüler ve içecekler yapılır. Sadece vücuttaki doğal bileşenlerin birikim gerektirdiğini hatırlamak gerekir. Bu nedenle, artan etkinlik ve ereksiyon en az 20 ila 30 gün içinde düzenli olarak gerçekleştirilir.

Giyci gücü artırmak için yiyecek Peksi doğrudan gücün kalitesine bağlıdır. Tüm yiyecekler ereksiyonu artırabilir, bu yüzden iktidarsız bir adam yapın. Ne yazık ki, sadece birkaçı diyetlerini büyük önem taşıyor. Hızlı atıştırmalıklar ve hızlı yiyecekler, modern yaşam ritmi koşulları altında kaçınılmazdır. Böyle bir diyet bir adamı yavaş ama sistematik olarak bir adamda öldürür.

Yeterli seks hormonları üretimi, prostatın normal işlevselliği, üreme ve sinir sistemi, erkek vücudunun aşağıdaki bileşenlere ihtiyacı vardır: A, E, çinko, demir, magnezyum, selenyum vitaminleri, potasyum, kalsiyum. Vitaminler, çinko ve selenyum üreme sisteminin kendisini, demir ve magnezyum - kan, sinir sistemi üzerinde etkiler. Kalsiyum ve potasyum, kardiyovasküler sistemin işlevselliği için son derece önemlidir.

Bir gencin günlük menüsünde gücü arttırmak için bu tür gıda ürünlerini eklemeniz gerekir:

Deniz ürünleri; Ekşi krema; Sarımsak; Yeşil, yeşil soğan; Tavuk yumurtası; Etin gıda türleri; Taze sebzeler ve meyveler; Karaciğer; Bal; Fındık; Bitkisel yağlar. Bal ve fındıklara dayanarak, lezzetli bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Her gün kullanırsanız, güç nedeniyle sadece 2-3 yemek kaşığı çok hızlı bir şekilde artırılabilir. Fındık, erkek sağlığı için son derece önemli olan büyük miktarda yağ, organik ve yeri doldurulamaz asitlere sahiptir. Sarımsak, yüksek düzeyde çinko ve selenyum ile ünlüdür. Ve deniz ürünleri uzun zamandır kendilerini güçlü bir afrodizyak olarak kurdu.

Gücü arttırmak için bu tür yiyecekler, domuz eti, füme et, büyük miktarda tuz ve şeker, alkol, pişirme ürünleri, yarı bitmiş ürünler ve fast foodlar reddedilmelidir. Zararlı yiyecekler, kandaki kolesterolde artışa yol açar, aşırı kilolu. Tüm bunlar ateroskleroz riskini arttırır. Bu hastalık gücün ana düşmanıdır, çünkü kan damarlarının engellenmesi penise kan akışını durdurur.

Yaşam tarzınızı değiştirin ve gücü artırın Çoğu durumda, yaşam tarzını gücü artırmak için uyarlamak yeterlidir. Oturma yaşam tarzı, pelvik organlarda durgun süreçleri kışkırtır. Durgunluk prostatit, prostat -adenom, iktidarsızlığa yol açar. Gücü emmek ve arttırmak için, fiziksel aktivite kullanılır, özel sayıda egzersiz. Ayrıca stresin dışlanmasını, kötü alışkanlıklardan vazgeçmesini ve günlük rejimi normalleştirmenizi önerirler.

Spor - erkek gücünün anahtarı Düzenli çeşitli sınıflar, ziyaret eden fitness salonları, hormonal arka planı normalleştirmek ve her şeyden önce gücü arttırmak için kilo azaltmaya, kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Haftada 3-4 kez spor salonlarını ziyaret etmeniz önerilir. Böyle bir düzenlilik, revizyon olmasa da vücudun tüm işlevlerini hızla sürdürecektir. Buna ek olarak, bir etkinlik durumu için de önemli olan sinir sistemini gevşetiyorlar.

Güç artışı mobil bir spor olmalı - basketbol, futbol, yüzme, koşmak. Böyle bir aktivite toplam kan akışını hızlandırır, pelvik organlarda durgunluğu ortadan kaldırır ve bağışıklığı arttırır. Gücü artırmayı ve ereksiyonu artırmayı amaçlayan çok sayıda özel egzersiz vardır. Klasik "Pirch", "Köprü", "Bisiklet" olabilir. Yüksek verimlilik, dizlerdeki yüksek bir artışın bir adımıdır. Dizler olabildiğince karnın dibine basılmalıdır. Bu penise kan akışını iyileştirecektir.

Günün normalleştirilmesi Merkezi sinir sisteminin tüm işlevlerini korumak için, günün net bir rejimini takip etmelisiniz. Sabah bir ilkokul dükkanı ve bir bardak su ile başlamalıdır. İş sırasında kısa molalar almak önemlidir. Bu özellikle faaliyeti hareketsiz çalışma ile ilişkili olan erkekler için geçerlidir. Bu durumda, ısınma 40-60 dakikada bir yapılmalıdır. Zararlı fast food'lar atıştırmalık olarak kullanılır, ancak vücudu gerekli bileşenlerle dolduran taze meyveler.

Sinir sisteminin sağlığı ve dolayısıyla potens için, bu kadar basit kurallara uymaya değer:

Çok sayıda stresi dışlayın; Çatışmalardan kaçının; Kesinlikle normalleştirilmiş bir çalışma gününü gözlemleyin; Sekiz bir uykuyu izleyin; Yatmadan önce her akşam temiz havaya gidin. "Hayır" kötü alışkanlıklar Alkol ve sigara içmenin, potensin ana düşmanları olduğu bir sır değildir. Büyük miktarda alkol kullanımı hormonal arka planı ihlal eder ve sinir sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Zamanla, dürtülerin iletkenliği tamamen ihlal edilir ve sistem bir ereksiyon şeklinde heyecana yanıt vermez. Sigara içmek gemileri tamamen tüketir. Daraşıcı, zayıf sürekliliği, kanın cinsel organlara akmasına izin vermez. Bu gibi durumlarda bir ereksiyon hakkında konuşmaya gerek yoktur.

Doktorlar alışkanlığı geliştirmeyi, kontrast duş almanızı önerir. Su sıcaklığındaki değişiklik sertleşmenin iyi bir yoludur. Ve skrotum alanındaki su jetinin yönü, iktidarsızlık ve prostatitin mükemmel bir önlenmesidir. Böyle bir su masajı, geniter sistem üzerinden çalışmayı uyarır. Ek olarak, defne bıçaklı banyoların etkinlik durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu tür basit önerilere uyum etkinliği artırır ve doğru seviyede tutar.

İktidarsızlık, bir ereksiyonun tam veya kısmen yokluğudur. Zamanla, çoğu erkek için 30 yıl sonra bozulur. İstatistiklere göre, erkeklerin% 66'sında bir yerde bununla ilgili sorunlar yaşıyor veya geçmişte. Bununla birlikte, bazı durumlarda, evde gücü hızlı bir şekilde artırabilirsiniz.

İktidarsızlık vasküler nedeni Ereksiyonun özü, penisin kanla doldurulmasında yatar . Ayrıca erektil disfonksiyon gibi bir hastalık da vardır. Tıpta, cinsel ilişki için penise yetersiz kan akışı olarak yorumlanır. Ancak, burada önemli bir nokta var. Çoğu zaman bir erkeğin işte yorgun olduğu durumlar vardır ve bu durumlarda seks ile ilgili sorunlar da olacaktır. Tek fark, bunun normal bir durum olmasıdır.

Çoğu durumda İktidarsızlığın nedeni, üyenin gemilerine zarar vermektir . Kan damarlarının sağlığını kontrol etmek için aşağıdakileri yapmalısınız. Yatmadan önce, penisin gövdesine rahat bir durumda bir kağıt bandı uygulanır. Sabah bu kasetin yırtıldığı tespit edilmişse, bu bir gece üremesini gösterecektir. Yani gemilerle ilgili sorun yok.

Gücü artırmak için tarifler Bu içecek, evde potenste hızlı bir artış sağlar ve her durumda bir adam gibi hissetmenizi sağlar. İçecekten yapılmış malzemeler herhangi bir bakkalda satın alınabilir. Bu üç ürün ve üç baharat içerir:

200-400 gram zencefil kökü (toz olabilir); üç limon; Bal; Tarçın; Karanfil; Hindistan cevizi. Akşam bir kaynatma pişirmelisin . Zencefil önce temizlenmeli ve sonra pişirilmelidir. Pişirdikten sonra ateşi kapatın, oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve gerekirse su ekleyin: iki litre korunmalıdır. Üç limonun suyu ve kabukları soğutulmuş bir zencefil infüzyonuna bastırılır.

Not : Zehirli olduğu için beyaz bir limon filmi infüzyona koymayın. Kaseyi bir bıçakla dikkatlice çıkarmak daha iyidir.

Ortaya çıkan et suyu bir gece kapak altında infüze edilir. Orada ısrar ettikten sonra, bir kaşık eklenir. Taste de hindistan cevizi olan bir karanfil eklenir. Her şey iyice karıştırıldı. Günde iki kez yedikten sonra içmelisiniz: sabah ve akşam. Hiçbir koşulda, özellikle mide ile ilgili sorunlar varsa, aç karnına içemezsiniz. Decoction daha lezzetli olacak şekilde, bir çay kaşığı bal (tercihen sıvı) ekleyebilirsiniz.